标题：😭 焦虑到崩溃，直到狠狠戒掉讨好型人格，才发现人生不需要别人陪

文案：
凌晨三点，我盯着电脑屏幕发呆...

不是不想睡，是心里那个叫“焦虑”的东西又在作祟了😮‍💨

白天在公司像个陀螺，转啊转，转啊转
回到家倒在沙发上刷手机，越刷越空虚
第二天继续重复...这种日子，我过了整整两年

直到上个月，我狠狠逼了自己一把
用AI给自己做了只电子柴犬
不是真的狗，是我的数字分身

上班摸鱼时，它陪我摸鱼
开会走神时，它在屏幕角落打哈欠
写周报痛苦时，它用狗爪给我递咖啡☕️

你们可能会笑我幼稚
但就是这只虚拟小狗
让我从每天内耗到崩溃的社畜
变成了现在不焦虑、不emo的清醒打工人

原来成长不是要把自己逼成超人
而是学会在孤独里给自己找一个伴

哪怕这个伴，只是屏幕里的一只电子柴犬🐶
也足够治愈深夜失眠的我了

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